Pratiques

Pourquoi venir ?

Faire une pause et se déconnecter

Avant de commencer votre journée très chargée  ou entre vos réunions et deadlines, venez vous déconnecter et retrouver votre énergie 

Se sentir bien

Le bien-être individuel comprend deux aspects : physique (notre corps) et mental (notre état d’esprit). Venez retrouvez votre équilibre

Mieux gérer le stress et les émotions

Souvent le mot “travail” s’associe avec le stress, la pression,  la charge… Venez apprendre à mieux gérer vos émotions et vos réactions

Découvrir les différentes pratiques

Il existe une multitude de pratiques variées. Venez les découvrir et choisissez celles qui vous correspondent le mieux